不知道你有沒有過這樣的尷尬，去朋友家蹲廁所，可是蹲完之后發現沖不干凈，一定要用刷子才能刷干凈。其實，像這種現象再加上大便粘稠的話，一般就是濕氣太重了。身體還有這三個現象說明濕氣很重了。關節痛如果身體濕氣太重了，濕氣就會入骨，從而導致關節炎，引起疼痛，也就是中醫講的風濕病。這是因為濕氣侵蝕到關節時，就會導致關節部分氣血運行不暢，出現關節屈伸不利，疼痛等癥狀。沒有精神如果濕氣重的話，就好像被濕氣包圍一樣，就像中醫講“濕重如裹”的癥狀相類似，身上好像有東西裹著一樣，使人懶得去動彈，更沒有什么精神去活動......
濕氣雖不至于只在某個季節才出現，但是在冬季，濕氣是最為旺盛的。冬季氣溫比較低，寒氣比較重，濕氣遇寒則形成寒濕，一旦被寒濕侵入，可能會滋生百病。尤其冬季人們的抵抗能力差，很容易就會被疾病纏上，若是濕氣不去，后果可能會非常嚴重。再加上人們在生活中改不掉的一些壞習慣，會讓濕氣更加有恃無恐，需要特別注意。身體濕氣重，全因為人們經常這樣做：一、濕頭發不吹干大多數人都比較講究干凈，即使天氣再冷，該洗頭、洗澡的時候還是會去洗。但是總有些人，為了省點麻煩，會選擇把濕頭發隨便擦擦、吹吹，只要保持不滴水，就完事了。......
便秘是一種常見的肛腸疾病，很多人都被便秘所困擾，患上便秘的原因也非常簡單，一種與飲食有關，另一種與長期不運動有關。如果飲食當中的纖維素過少就會影響胃腸蠕動，影響消化和吸收，同時腸道中的毒素和垃圾也不能夠及時排出體外，這些毒素和垃圾就會在被腸道二次吸收其中的水分和毒素就會進入體內，這就會導致大便非常干，如果體內的宿便長期不能夠排出體外，就會對腸道造成嚴重影響。而且現在多數人的人都坐在辦公室當中，平時的運動量比較少，就會影響腸胃蠕動，就會使便秘加重。對于那些經常便秘的人來說，在排大便的時候需要耽誤很......
便秘是一種常見的肛腸疾病，很多人都被便秘所困擾，患上便秘的原因也非常簡單，一種與飲食有關，另一種與長期不運動有關。如果飲食當中的纖維素過少就會影響胃腸蠕動，影響消化和吸收，同時腸道中的毒素和垃圾也不能夠及時排出體外，這些毒素和垃圾就會在被腸道二次吸收其中的水分和毒素就會進入體內，這就會導致大便非常干，如果體內的宿便長期不能夠排出體外，就會對腸道造成嚴重影響。而且現在多數人的人都坐在辦公室當中，平時的運動量比較少，就會影響腸胃蠕動，就會使便秘加重。對于那些經常便秘的人來說，在排大便的時候需要耽誤很......
古人常說：“一濕難除”濕是自然常見的一種現象，但是對于人體來說，濕可不太好。濕氣又叫濕邪，會對身體造成傷害，其中像哮喘、高血壓、脂肪肝、風濕關節炎、類風濕等疾病，都是跟濕邪有很大的關系。天然“祛濕器”找到了，每天吃一吃，排出濕氣，身體更健康甘草其實是一味中藥材。甘草的藥效是不錯的，不僅能潤肺止咳，而且還能夠幫助我們清除體內的毒素，養護腸胃，清熱解毒，還能夠祛除體內的濕氣。冬瓜 。如果你感覺最近體內濕氣比較重，那么不如買一塊冬瓜與一些排骨，回家一起燉湯喝，祛濕效果也是不錯的，這要歸功于冬瓜能清熱利......
[濕氣上身油光滿面12種食物是強效“除濕器”]1、慧米薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。好的慧米有一種藥的味道,沒有季味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子,長期堅持就會有效果了。再者，可以把慧米洗凈晾干用鍋炒,鐵鍋干炒,就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏米或者家里有粉碎機的打磨成粉可以像沖芝麻糊樣沖著喝,比煮粥效果更勝一籌。? ? ? 2、白扁豆? ? ? 首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性微溫、味甘......
體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。體濕的表現： 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法，濕是最容易滲透的?？偸且c別......
作為一個中國人，相信大家對“濕氣”這兩個字并不陌生。在我們的中醫里面，如果說人長期生活在濕氣很重的環境中，那這個濕氣就很有可能侵入自己的身體里面，最后對我們自己的身體造成比較不好的影響。中醫認為，氣候潮濕是人體患上濕氣的主要來源。但在我們的常識里，一般只有夏天是比較潮濕的，冬天相對而言會比較干燥。其實在南方并不是這樣的，南方的冬天又冷又潮濕，所以說南方人過冬穿很多衣服是沒有用的，這些潮濕的冷空氣會滲透衣服，凍到你的骨頭里去！對于南方人而言，除濕是一件非洲重要且不容怠慢的事！冬天“濕氣”重，準備一......
相信很多人都有這樣的機會，明明前一天睡得飽飽的，可第二天醒來仍然覺得很疲憊，乏力沒精神，導致經常懷疑自己是不是生病了，或者一坐著就不想動，四肢乏力，導致還被大家嘲笑說太懶，其實這種“懶”并不是真正的懶，是因為你體內的濕氣太重了！從中醫角度來說，濕氣重的原因主要分為兩個方面，一是環境潮濕，空氣中的濕邪侵入人體，一般來說，這種濕氣就會讓人覺得困頓無力，所以大家都說一到下雨天就困；另一個原因就是體內的“除濕器”壞了！這個除濕器就是我們的脾胃，脾胃功能運行差，就不能將正常的水液輸送到各個器官，水濕凝聚在......
管是因為我們每天吃了太多的涼性食物，還是平時有一些不好的生活習慣，我們人體中的濕氣都是在不斷增多的，而且很難通過我們自身將濕氣排體外?？梢哉f，濕氣過重已經成為了影響我們現代人健康的通病了！尤其是現在是春天的開始，很多地區的雨水比較的充足，所以多余的雨水會導致我們居住環境的潮濕，家里不僅會出現返潮的狀態，我們洗的衣物也很不容易干，穿在身體之后就容易讓濕氣入侵身體，因為濕氣不光是會因為我們的腸胃，還會因為皮膚的毛孔進人體內，久而久之濕毒變多了，就會有水腫、口臭、便秘痔瘡的問題出現，更是會影響到女性的......
不管是因為我們每天吃了太多的涼性食物，還是平時有一些不好的生活習慣，我們人體中的濕氣都是在不斷增多的，而且很難通過我們自身將濕氣排體外?？梢哉f，濕氣過重已經成為了影響我們現代人健康的通病了！尤其是現在是春天的開始，很多地區的雨水比較的充足，所以多余的雨水會導致我們居住環境的潮濕，家里不僅會出現返潮的狀態，我們洗的衣物也很不容易干，穿在身體之后就容易讓濕氣入侵身體，因為濕氣不光是會因為我們的腸胃，還會因為皮膚的毛孔進人體內，久而久之濕毒變多了，就會有水腫、口臭、便秘痔瘡的問題出現，更是會影響到女性......
有很多人應該聽過這樣一句話叫“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面”，可見濕氣對我們的身體傷害有多大，而現在正是雨季，已經斷斷續續的下了有一個多月的時間了，并且春季也是回潮的時候，更容易加重身體的濕氣。除此之外，濕氣也和生活中的一些行為息息相關，尤其是女人要少做這些事。這3事是女人的“加濕器”盡量別做，春季多做2事吃2物，幫助除濕氣！請輸入圖片描述女人的“加濕器”——喜歡貪吃寒涼食物很多女人都喜歡貪吃寒涼食物，像涼水、冰激凌、冷飲料、冰水等，天氣熱的時候，一早起來就會從冰箱里拿點涼的食物吃，就......
子宮是女性身體非常特殊又重要的生殖器官。但是很多女性都有著宮寒的現象。宮寒不僅會導致女性四肢冰涼也容易出現經期疼痛。女性有了夫妻生活之后很容易受到婦科病的困擾，但是婦科疾病也并不一定是由于夫妻生活所導致，也有可能是由于體內濕氣過重所引起。因為濕氣過重會導致寒氣入侵，降低抵抗能力，非常容易受到細菌的影響而導致婦科疾病的出現。濕氣過重的女性，也容易小腹部位贅肉特別多，因為這是身體器官的自我保護。如果能夠把子宮的濕氣祛除，不僅有利于身體的健康，也能夠改善宮寒減少腹部的贅肉，預防婦科疾病的出現。它是子宮......
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣" 中，中醫最怕濕邪。為了讓同學們對濕氣有更好的了解，湖北中醫藥大學針骨學院竹瀝創客聯盟特意于2018年11月18日-23日舉辦了“除濕”創意活動的報名。此次活動，16、17、18級同學都將自己的奇思妙想帶進了自己的作品當中，交出了一個個優秀的作品。當然，沒有參加活動的小可愛們也不要覺得失望?，F在需要你們的時候到了！1.“三艾”泡腳中醫已經越來越被當今人們所接受，艾葉自古以來便是人們治病的良好藥材。創意點在于三者藥性相似，既方便收集，價格還公道，可以為廣......
總是感覺睡不醒，即使睡醒之后，也常常犯困、身體沉重？稍微吃點油膩、涼物就拉肚子？吃了東西不愛消化，有時候還打嗝、泛酸？關節比天氣預報還準，一到陰天下雨腿腳就痛？特別容易出現皮膚問題，愛長“痘痘”、濕疹等等……98歲的國醫大師路志正認為，這些都是濕邪在作祟！生活中很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管病，甚至惡性腫瘤，其實這些病大都跟“濕邪”有關。隱緩不覺 濕邪會誘發1400多種病在中醫看來，有兩種濕邪，一種是外濕，一種是內濕。外濕證多由氣候潮濕，涉水淋雨、居住潮濕、從事與水相關的工作或活動所致......
在保溫杯泡枸杞的冬季來臨之前，我們可能還需要一步，就是祛濕！人體內真有“濕”？濕氣可以說是人體水液代謝障礙導致的水液停聚，多數人都存在這個問題。中醫認為，長夏，一般指的是夏末秋初之時，或指夏季中高溫、多雨、潮濕的特殊時段。這個季節空氣中濕度最大，所以說“濕”是長夏的主氣，因此《理虛元鑒》特別指出“長夏防濕”。怎么會出現“濕”？這主要是因為夏季悶熱潮濕，陰雨連綿，或久居卑濕之地，或涉水作業，或汗出沾衣，更容易感受濕邪變生疾病。此外，因夏季飲食不注意，過度進食生冷或誤食發霉變質的食物損傷脾胃也會導致......
本想在夏天之前努力減個肥，卻不知為什么水腫、發胖頻頻發生，特別是在多雨的春季這些問題越發嚴重。注意！你很可能是受到了濕氣的侵襲！身體里濕氣過重容易得很多疾病，那么要怎么除濕呢？除了運動以外我們還可以通過食物來除濕，下面就為大家推薦一些可以除濕的食物紅豆紅豆不僅有“心之谷”之稱，對養心、改善心臟功能起到輔助的作用，它還含有豐富的鉀元素，能平衡人體中的鈉元素，起到消除水腫的作用。而其中的皂角苷則能抑制人體對脂肪的吸收，并促進脂肪分解，對預防肥胖和瘦身都很有幫助。薏苡仁擁有“天然除濕器”美名的薏苡仁，......
冬天溫度低，蒸發力度也小了不少，這個時候很多朋友在家里都會覺得空氣十分的干燥，尤其是北方供暖這種現象就尤其嚴重了?？諝飧稍镂覀兙托枰獊碓黾訚駳?，花花在這就推薦大家養護幾盆能夠增加濕氣的花卉，方便實用！空氣干燥對人體帶來的危害是不小的，我們選擇在房間里養幾盆能夠增加濕氣的花卉植株是再合適不過的了。一般這種類型的花卉它的蒸騰作用都是很強的，養在家里能夠保證健康還增強觀賞性，怎么算都很實用。剛好花花可以推薦給大家3種植株，它們可是被稱作天然加濕器呢?。ㄒ唬┥⑽部⑽部浅Ｒ姷拇笮陀^葉性植株，它在生長過......