冬天到了，空調、暖氣、電褥子是我們備戰寒冷的三大法寶，然而使用上述制暖設備卻使室內空氣濕度大大降低，讓人產生口干、鼻干甚至鼻出血等癥狀。因此，加濕器的使用日益普遍起來。

然而，在享受著濕潤空氣的同時，學會正確使用加濕器也非常重要，否則反而會危害人體健康。

保持加濕器潔凈

加濕器在濕潤空氣的同時，也給細菌的滋生提供了生長環境，如果加濕器得不到定期清理，暗藏在內的霉菌等微生物會隨著噴出的氣霧進入室內，對人體健康造成危害。抵抗力相對較弱的老人、兒童等人群吸入細菌后可能誘發咳嗽、哮喘等，甚至會引發呼吸道的感染（加濕性肺炎）。

使用加濕器最好堅持每天都換水，每周徹底清洗一次，尤其是剛啟用的加濕器，一定要保證清潔。

最好使用純凈水

加濕器使用的水最好使用純凈水或含雜質較少的蒸餾水，不要使用自來水。自來水表面上看上去很干凈，但都含有氯、微生物，以及不少礦物質。這些不僅會對空氣造成污染，還會對加濕器造成損害，減少加濕器的使用壽命。如果條件不能滿足，涼白開水也是不錯的選擇。

莫給加濕器亂加“料”

有些人在使用加濕器時會在其中添加殺菌劑，以為會對空氣起到消毒殺菌的效果，然而殺菌劑在加濕器中通過霧化進入空氣，濃度大大增加，被吸入人體后，其中的化學試劑對肺部和支氣管的上皮細胞會產生刺激，長期使用細胞會遭受損傷，引不同程度的疾病。

同樣，也不要在水中加入板藍根、魚腥草注射液或抗病毒口服液等，這些藥物應該是用來口服的，任何霧化藥物都必須經過嚴格的醫學實驗后才可以批準使用；添加醋也不建議。此外，香水和精油多含有芳香劑、防腐劑等，長時間吸入容易加重呼吸系統的負擔，同樣不宜添加在加濕器中。

保持加濕器濕度適當

很多人買了加濕器，很少調節濕度，干脆直接開到最大，這樣卻使加濕器作用大打折扣。濕度過高會導致細菌、塵螨、霉菌等大量滋生，使人出現呼吸系統不適，免疫力下降等，危害我們的健康。

家中的濕度最好保持在30%~50%之間，可以在家中裝個濕度計，隨時監測空氣濕度。也可以通過感官來粗略判斷空氣濕度情況：如果感到皮膚干燥、眼睛發癢，鼻腔和咽喉發干，可能就是空氣濕度過低；如果感覺悶熱，墻上、地板和桌面等存在凝結的水汽，可能濕度過高，應停止使用加濕器，并適當開窗通風。

加濕器擺放有講究

加濕器工作時，存在于水中的雜質、細菌、金屬離子等各種雜質、病菌也會隨著水霧一起飄散到空氣中。如果此時加濕器正對著臉，或者離人體頭部太近，直徑小于2.5微米的細小顆粒物就會穿過人體呼吸系統的層層屏障，直達肺泡內部，從而引發呼吸系統疾病。

加濕器最好不要離人體太近，尤其不能對著臉部，至少要離人體2米左右。為保證加濕的效果，加濕器應放置在距地面0.5 ~1.5米高的穩定平面上。此外，最好擺放在距家電、家具1米左右的地方，以防家具電器受潮。